9月1号,2号是我值得深刻铭记的日子。因为这天是我第一次参加团建活动拓展训练。虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我的许多启发和经验.

　　在这两天的训练中我们共有八个项目 达芬奇密码，天梯，盲人方阵，呼吸的力量，电网，哑人筑塔，急速60秒，联合舰队.”

　　“ 天梯”这项目是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验.看着别人一对一对的爬到最高点明白了一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去.而轮到自己到时候才发现当自身能力差很多的时候也是无法完成的.

　　“电网”这项目是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同大小空挡组成的"电网".开始后，首先不能急于过网，需在队长的带领下,根据每个人体形合理分配资源和通过电网的完成顺序。在协同配合在规定时间内完成项目.

　　从“盲人方阵”这项目中了解到了在一个团队要有分工,明确自己目标之后相互协调,站在别人的立场去思考,倾听别人的意见,理解别人,不能以自我为中心,觉得自己是正确的最好久完事了.

　　在今后工作中做到明确领导要求极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。做事要先做计划，再开展行动.各部门之间需要沟通和信息资源的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合后环环相扣共同完成任务.