很荣幸得到公司给我们安排的培训机会，这也是我第一次参加拓展。

　　最先开始的是站军姿，小小的一个姿势就能看出一个人的耐心程度。这个环节教官逐一做自我介绍，王总也莅临现场为我们鼓励加油。之后，教官命令全体人员分成9个小队，给所在的小队命名、选队长、设计Logo和队名及队歌。我很荣幸被大家推选担任2队副队长(队秘)，队名叫“烈火队”，我们的口号是“功无不克，战无不胜”，队歌“朋友”，不管我们来自哪里，因为万福而相识相知，这首歌特别符合我们的心意。

　　“无舟强渡”项目，各队员躺在指定的位置举起双手，进行体验练习，按要求将所有队员安全送达到位即完成任务。在大家齐心协力配合下，我们队领先第一，让我们明白了改变思维方法，只有想不到，没有做不到。

　　“ 抢滩登陆”项目，队友们集思广益想办法，方案一出，我们马上执行，虽然最后得了第三名，但是大家对这个过程很满意，因为都很努力很齐心的来做好这件事。这说明了一个人不可能离开团体生存，所以个人的利益就和团队利益紧紧结合在一起了。工作中一个人的强大与他所在团体的强大密不可分。

　　凌晨，大家在梦中被教官的哨声惊醒，全体人员迅速结合后开始做“坚持到底”项目，就是举高胳膊、盘坐搓手，足足搓了有90分钟，这个项目告诉我们，其实我们的潜能非常强大，只要用心去做一定会成功。

　　印象很深的就是魔王关，打破极限、挑战自我，来来回回8次才成功，通过后我忍不住哭了。这个项目让我懂得了要习惯一个人面对失败，从失败中找原因。只有坚持面对，努力去做，成功是迟早的事。

　　最后一个项目就是传说中的毕业墙，我们9支队伍一共用了49分28秒翻越了这面4米高的墙，成功的掌声与呐喊响彻云霄。