拓展训练心得简单总结一

　　这是我人生中的第一次拓展训练，在此之前我并不知道什么才是拓展训练，在那短短的两天时间里，我懂得也学会很多。一个人的力量是有限的，也是弱小的，可一个团队的力量却是不能忽视的，在那两天里团队的所有人共同克服了一个又一个困难，增强了彼此的了解，增强了整个团队的凝聚力;所参与的每个项目都让我领悟到了日常工作中注意的方式或方法。

　　拓展训练中每个项目都暴露出我们一些弱点与遗憾，影响最深的是七彩人生，在这个项目中两个队的所有人表现有些盲动，草率，忽略了团队的力量，在还没有明确此次的行动目标，没有指定出相应的较好的策略与方案时，最后导致全部挑战失败，但是事后经过教练的点评大家也相信以后深感能做的更好。

　　最后我想说一下感恩。每个人都怀揣着有一颗感恩的心，我们要感恩父母，因为父母给了我们生命，抚育我们长大成人，为我们构筑舒适温暖的家。从呱呱坠地到咿呀学语，从入学升学到择业择偶，父母无私的关爱陪伴了我们生命的每一个阶段。然而当我们真的长了翅膀飞出父母身边以后，渐渐淡化了父母的恩情，总以没时间为借口来搪塞。不要抱怨，因为出生在什么样的家庭是我们所不能掌控的，不管是富有还是贫穷都是我们所不能选择的，我们唯一要做的就是通过努力和奋斗去改变让父母和我们过得更好，不管你在何时在何地都不能忘记生我们养我们的父母，父母恩情大于天..............

　　拓展训练心得简单总结二

　　这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，在返程的车上，我想了很多，我想这次锻炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑、开拓了思想。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使我有了更深刻的体验。团队精神令我感动，更给了我一笔宝贵的精神财富! 在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点， 衷心感谢我们的教练、领导和同事。此次拓展训练是十分成功的，每个人都收获了许多。我愿意和我们的领导、同事们一起探讨，一起努力，将感受到的一切运用到今后的工作中去，完善我们这个大团体。

　　拓展训练心得简单总结三

　　鼓动人心是一个特别能突显团队协作的拓展项目，由于球的降落方向不确定，它要求每个人保持方向、力度、步调、目标统一要求全队成员共同努力 团结一心，达到十人如一人的境界;

　　起初我们队怎么也掂不多，不过在经历多次失败后大家逐渐有了默契懂得如何调配，最终结果也出人意料，我们对一共掂了274个超出了所有人的预期。通过这个活动让我加深了对团队的理解，增强了彼此间的友谊和团队凝聚力。在工作中面对不确定的未来，我们必须要保持清醒的头脑，明确当前的首要目标和工作任务，合理安排时间计划，确保个人的工作节奏与集体意志，才不会拖队伍的后腿。

　　拓展训练心得简单总结四

　　作为一名新员工也是我第一次参加户外拓展训练，两天的拓训使我受益匪浅，不仅增长了自己的学识也开阔了自己的视野，更是加深了同事之间的理解和友谊。短短的两天，拓训让我懂得了什么是团队，什么是沟通协作，懂得了如何互相激励，如何与全组人员共同进步、学习成长。总而言之，这是一段震撼人心的人生历程。感谢公司领导给予我们这次难得的计划，让我收获了人生一大笔精神财富。感悟最深的主要为以下三点：

　　1、严格要求自我，培养令行禁止的好习惯。

　　2、在拓训训练中培养了大家的合作意识，有利于组建完美协作团队;

　　3、在沉静中寻找自我救赎，学会感恩，善待身边人

　　我相信每一个参与其中的人都会从中得到启发与收获，在接下来的时间里，我们要用激情和一直重新面对崭新的每一天，要全身心的投入到工作中去，以饱满的热情完成领导交代的每一个任务，为公司的繁荣发展贡献我们的一份力量。