正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行……上海拓展活动带给我们的不仅是生理上的挑战，也给我们带来了一笔精神上的财富。 我们为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我们从中获益良多。

　　第一个关键词：规矩

　　没有规矩，不成方圆，这是教练跟我们说的第一句话。这就好比做游戏，之前教练都给我们讲清楚游戏的规矩，然后再正式玩游戏，谁违反了规矩，则会受到相应的惩罚;同理，一家好的企业必定会有一支优秀的团队，但是优秀的团队必定会有铁的规矩，底线不能逾越，一旦逾越同样会面临着严格的惩罚，通过这次活动，我们深有感触。优秀的团队需要规矩。

　　第二个关键词：核心

　　正式进行拓展活动之前，要求选出4位队长，取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。说明了团队中核心人物的重要性。领导者应具备把握方向和机会的能力，这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用，他是团队文化理念的创立者、支持者和强力拥护者。优秀的团队需要核心。

　　第三个关键词：合作

　　数字密码破译游戏，一分钟你能记住30张图片所表示的数字含义并把它按顺序选出来吗?如果只有你一个人在急急忙忙找图片猜数字，其他的同时在嘻嘻哈哈或者玩手机，你的心里是什么滋味?游戏中突然有人逃跑、拆台，那会是什么结果?完成数字密码破译游戏的必备条件——精诚合作。一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔的大雁一样，排着人字队形，在领头雁的带领下，齐心协力、精诚合作，不断飞向理想的彼岸。优秀的团队需要合作。

　　第四个关键词：变化

　　这个世界唯一不变的就是变化，教练如是说。所以在游戏中我们经历了各种坑，一样的游戏不一样的坑，坑到我们没脾气。因为我们没有去适应变化。因此任何事情，想到了就要去做，永远不要去等待和拖延。学会不抱怨、不计较、不看过去，因为你的未来将比过去更美好。旧时光终究都是会老去的，总是会有新人在不远的前方在等着你。优秀的团队需要适时而变。

　　第五个关键词：坚持

　　集体转圈的游戏，我们最初设想是50个、100个，最多200个，教练说优秀的团队可以转800个以上，也许是教练的煽动起了作用，老师们转了1000个，并且还有继续坚持下去的能力，坚持就是胜利。“一口吃不成个胖子、一步登不了天”，成事的机会也永远属于坚持不懈的人。一个好的团队，一群优秀的管理者，既要勇于面对竞争残酷的现实，同时又要抱着绝不动摇的坚强信念，不管遭遇多大的挫折和困难，都始终相信自己、团队一定能坚持到最后。

　　第六个关键词：反思

　　拓展训练中，教练给我们的游戏中安排了很多的坑，有些是明明可避免的，但是我们还是自觉或者不自觉的跳进去了，回过头来一想，又觉得自己被坑的很好笑。“它山之石可以攻玉”，工作上、生活中我们都需要好好地反思。一位教育家从教育范畴内说出了反思的作用：“一个教师写一辈子教案难以成为名师，但如果写3年反思则有可能成为名师。”对于我们来说也是，一个人一直努力工作可能不会取得很大的进展，如果能够一直在反思自己的工作，也许会豁然开朗，取得一定的成果。

　　快乐的时光总是短暂的，一天的拓展训练很快结束，但是留给大家的更多的是回味。这里，我想借用我们团队里唐承姗老师发朋友圈的一段话来结束本文：

　　找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。

　　重拾童年的本真!回味了孩提时获得一点点成绩的兴奋过头劲……

　　刷新了“团队”这个名词在我字典里的意义，团队的凝聚力深深地震撼着我，久久不能平静……

　　一向泪点低，超容易满足的我，这次的团队活动，也让我有震撼到眼角泛有泪花的瞬间……

　　一向自恋爱自拍的我，这次竟然零自拍零臭美，全身心投入团队活动中……

　　虽然接下来的几天只能撅着屁股，直着脚上下楼梯，

　　但一个字――值!