为增进公司员工的互动交流，提高团队凝聚力，放松身心。特意组织此次团队比赛的活动。
 

D1	时间	项目	内容
	08:00-09:30	前往崇明岛	统一在公司或者交通便利的地铁站 集合出发 车上会有车载游戏
	09:30-11:00	破冰团建	安全宣导、快速打破隔阂，欢快融合，熔炼团队 分四个小队
	11:00-12:00	拓展项目一：速度与激情	体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦
	12:00-13:30	团队午餐	补充能量，短暂的休息，只为了更好的起航
	13:30-14:00	热身项目	下午破冰热身，团队起航
	14:00-15:00	拓展项目二：头脑风暴   车轮滚滚	培养学员不怕挫折，不断进取，争创佳绩的意识、感受互相鼓励对完成任务的积极作用
	15:00-17:00	拓展项目三： 呼吸的力量  摩斯密码	促进团队沟通与协作、学会做应急预案，提升应变能力
	17:00-19:00	团队晚宴	享受美味
	19:00-21:00	晚会	娱乐身心  增进团队感情  更加深刻的认识自己分享活动中学习理解的东西
D2	08:00-09:00	早餐	自助早
	09:00-11:30	东平森林公园定向寻宝	欢声笑语 充满整个赛场
	11:30-12:00	活动总结	学员分享  教练总结
	12:00-13:30	团队午餐	补充能量，短暂的休息，只为了更好的起航
	13:30-15:00	天鹅苑度假村 自由活动	花的海洋   观看美景 放松身心
	15:00------	团队返程	依依不舍  满载而归

　　拓展项目：急速60秒(头脑风暴)

　　在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;

　　各组成员的任务是在两次进入限制区的机会，每次60秒的时间内将这些数字信息有小到大的捡出并且排列好;

　　限制区内只允许一名队员活动。

　　拓展项目四：车轮滚滚

　　每个小组用提供的有限材料，做成一个可以行进的履带式圆环，所有人站在封闭的履带轮中，在身体不能接触地面的情况下一起行进一段坎坷路程。

　　拓展项目：神马笔良

　　第一轮随便学员写字;第二轮写规定的字;第三轮由教练根据实际情况选定。

　　拓展项目—摩斯密码

　　活动目的让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通。项目描述每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。

　　所有队员不能发出文字语言的符号每名队员找到自己的团队,按相应的号码从大到小的顺序排练出来，此过程也不能发出文字语言的符号。所有队员不能通过视觉来观察外部活动进展情况。项目完成后，共同发出一种信号给培训，当我们是去了视觉，我们怎么沟通，工作中也一样，看待事情的方法决定了你的心态，心态决定你的成败

　　拓展项目—共赴前程

　　各小组全体人员站成一列，相邻的脚绑在一起，大家一起手挽手，齐心协力横向走到终点。

　　拓展项目—众志成城(合作)

　　同起同坐是在不借助其他外力只考队员的情况下同时起同时坐的一项集体运动。同起同坐考验了队员们的团队精神，一个团队能否默契的同时达到同时起同时坐的效果。由此可以看出这个团队是否有团队精神。给队员分组，并排好队伍、每个成员背靠背站着，有人的手扣在隔壁的另一个人手上。每个人只能靠团队的力量坐下，人与人之间只能靠脚的力量站起来，不能借助手的力量。

　　活动场地推荐1：崇明三民文化村

　　江南三民文化村位于崇明岛中北部，人文荟萃，水秀风清;是国家AAA级旅游景区，上海市文化产业园区。这里以展馆多而著名，是游客们“体验崇明风情、品味崇明文化”的胜地。是国家4A级旅游景区上海市文化产业园区、科普教育基地、非遗传承基地设施齐全且配有独立式的花园，集古典与自然气息于一体;同时配套商务会议室、KTV包房、多功能演艺厅，环境优美，为休闲、会务、朋友聚会活动创造了独特的氛围，提供了良好的场所。

　　基地推荐2——天鹅苑

　　西岭酒店(天鹅苑)隶属崇明岛旅游龙头企业——上海崇明旅游投资发展有限公司，拥有房车体验区、休闲娱乐区、景观客房区、雅致别墅区、特色餐饮区、会务娱乐区等六大服务区域，是集美食养生、休闲度假、商务会议等多功能于一体的假日酒店。天鹅苑依傍崇明岛最大的天然内陆淡水湖，——明珠湖，毗邻国家地质公园——西沙湿地。走进天鹅苑您可尽享大自然的温润滋养

　　活动场地推荐3—东平国家森林公园

　　拓展训练基地园内森林繁茂、湖水澄碧、百鸟鸣唱、野趣浓郁，以“幽、静、秀、野”为特色，集森林观光、会议旅游、康复疗养、休闲度假、参与性娱乐等多功能为一体，是人们“回归大自然”的最佳胜地。主要旅游服务设施有造型别致的“蟹”房式多功能休闲游客中心、500平方米的水上游乐园、具有崇明特色风味菜肴的森林酒家、野外帐篷、森林吊床、2万平方米的沙滩游泳场、青少年野营基地。

　　拓展训练基地园内有多家森林度假村，幽雅的环境、完善的配套设施、优质的服务。公园内还开辟了桂花园、梅花园、樱花园、枫园、月季园等园中园，倘佯其中，尤如进入世外桃源，令人流连忘返，到森林氧吧走走，体验“回归自然，天人合一”的人生境界。

　　可开展的活动：特色项目有草上飞:森林滑草、岩上芭蕾:攀岩、森林高尔夫练球场、网球场、沙滩排球场、森林滑索、彩弹射击、天旋地转、森林骑马、快乐林卡丁车、野外烧烤、森林日光浴、森林童话园以及增强团队协作精神的森林定向活动等。

　　住宿环境：拓展训练基地酒店座落于崇明生态岛的中北部，地处东平国际森林公园南侧，紧靠根宝足球基地，总占地面积为33.3公顷，是一个集住宿、餐饮、会议、休憩、娱乐于一身的高规格商务休闲型度假村。酒店整体设计以东方色彩为主、庄重典雅，古朴大方。园内森林繁忙、湖水澄碧、百鸟鸣唱、野趣浓郁、安静的氛围是感受和回归大自然的理想休闲型度假胜地。