为锻炼职工的身体，拓展职工的潜能，提升和强化个人心理素质.

　　拓展训练流程安排:

第一天	时间	项目	内容
	08:30-10:20	前往崇明三民文化村	统一集合、大巴车、车接车送到达
	10:20-10:50	热身分组	安全宣导、快速打破隔阂，欢快融合，熔炼团队（热身游戏10选2）
	10:50-12:00	拓展项目二：群龙取水/车轮滚滚(二选一)	增强团队亲和力，协作、利用所有资源完成挑战任务
	12:00-13:30	团队午餐	补充能量，短暂的休息，只为了更好的起航
	13:30-14:00	热身项目	下午破冰热身，团队起航
	14:00-15:00	拓展项目二：击鼓颠球/有轨电车(二选一)	培养学员不怕挫折，不断进取，争创佳绩的意识、感受互相鼓励对完成任务的积极作用
	15:00-16:00	拓展项目三： 驿站传书/呼吸的力量(二选一)	促进团队沟通与协作、学会做应急预案，提升应变能力
	16:00-17:30	拓展项目四：纳斯卡巨画	执行力下达
		穿越电网
	17:30-19:00	团队午餐	享受美食补充能量
	19:00-----	团队休息	晚安
第二天	08:00-09:00	早餐	睡到自然醒     吃早餐
	09:00-12:00	景区游览（三民文化村）	国家4A级旅游景区上海市文化产业园区、科普教育基地、非遗传承基地设施齐全且配有独立式的花园，集古典与自然气息于一体
	12:00-14:00	团队午餐	享受美味  收拾行李  退房
	14:00-16:30	景区游览	西沙湿地景区被国家旅游局批准为国家4A级旅游景区
		（西沙湿地）
	16:30-------	团队返程	依依不舍  避过拥堵期

　　此次拓展活动让职工更深刻地体验队员与队员、队员与队长、队员和团队之间唇齿相依的关系，让职工们深刻感受到身肩重担及“团队无间”的精髓，展示出了良好的精神面貌。大家纷纷表示，今后将努力提升个人和团队能力，以更加高昂的工作热情和拼搏创新的动力投入工作当中。

　　这次户外拓展训练活动，对职工是一次洗礼，是进一步推动该公司全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的户外拓展活动，而是一种文化，一种精神和一种理念的传递，更多的是一种思考，一种启迪..