【拓展训练的目的】：适应环境的能力;培养个人的自信心与勇气;团队的沟通协作能力;感受集体和个人的利益关系;培养学员集体荣誉感;增强企业团队凝聚力和执行力，提高团队协作能力。

时间	项目内容
07:30-08:10	指定地点集合、驱车前往基地
08:10-09:00	团队组建（花开花落、乌鸦乌贼）
	自由队长，制作队旗，队歌，队训，队徽
09:00-10:30	团队项目1：高压电网
	细节、合理分配资源
10:30-12:00	团队项目2：盲人方阵
	非常规沟通、领导力、协调力
12:00-13:30	午餐、休息
13:30-14:00	热身游戏
14:00-17:30	主题培训：卓越团队凝聚力
	绝对执行、简单的事情重复做、目标管理
17:30-19:00	晚 餐
19:00-20:30	晚会（室内进行）
第二天
07:30-08:30	叫早、洗漱、早餐
08:30-09:00	团队热身游戏
09:00-10:30	团队项目3：挑战吉尼斯
	配合、合作、补位、主动积极
10:30-11:30	团队项目4：急速60秒
	共赢、合理分配工作
11:30-12:00	培训师总结！----经验分享，理论总结，评估培训效果，树立“大团队”观念
12:00-13:00	退房、午餐
13:00	培训结束

　　两天的上海拓展训练结束了，内心的感触很深，时间虽短，但是作用非常的大，从开始的紧张到结束时的依依不舍，通过两天的时间让我对于团队的重要性有了更深的认识，对于团队间的协作，理解，信任，合理的分工以及有效沟通等等方面认识更加深刻，并且能够更好的运用于工作中去，为以后更好的完成工作及个人自身的成长，加油!!