这个拓展项目经常被用在学校或公司的运动会上，属于较为经典的项目。旁人看着简单，真正亲历了，才知道其中的艰难。

　　摸石过河游戏规则

　　1、以6人为一组进行分组;2、分组进行2*3接力赛;3、宣布游戏开始后，小组前2人开始“踩石过河”。两位员工分别踩在第一、二两块拼板上，后面的员工把第三块木砖捡起来，传给前面的同事。前面的员工把拼板放到地上并且前进一步，后面的员工也紧跟着前进一步。然后重复前面动作，最后到达指定的“河岸”;4、到达河岸后，2人必须把木砖送回到下一轮的2位员工手中，继续游戏;5、游戏过程中若有“掉入河中”者(踩到木砖外面去了)， 本战队必须返回原地重新开始;6、小组内6位员工都顺利过河，以速度最快者为优。

　　1、培训师先将学员们均匀分组，选出队长，安排学员比赛的次序;

　　2、每组分发三块木板砖，每名学员需要在砖块上往返20米得距离，手脚不能着地;

　　3、向前放置砖块的距离不能大于手臂的长度，这样可方便快捷的拿放;

　　4、每次向前跨不同的脚，不要在砖块上换脚，身体朝向尽量为一左一右。

　　

 

　　摸石过河的最快方法：

　　三块木板平行放置，间距不要太大，身体右侧对看要前进的方向，人半蹲，一直保持半蹲，先踩在右边的两块板上，左手抓左边木块传给右手，放在右边，左脚从前面绕过右脚，两膝要分开点，踩在右边板上，再按上述方法把左边木块拿到右边，右脚踩上去，然后重复上述过程，过程中重心保持一致，不要时高时低，动作快而稳，此方法适合平衡感较强、腰腿灵活的人，体育老师强烈推荐，本人亲自试验，十分有效，在家可用拖鞋练习。

　　摸石过河游戏心得体会：

　　我们珍惜集体的荣誉，珍视集体的利益，以车间为家的忘我的工作作风就是团队精神的再现，我们提出的志同道合的口号就是团队精神的具体表现，没有一个共同的工作目标一切都很难实现，集体主义的具体表现就是团队精神，在我们工作中离不开团队精神的指引，团队离不开一个统一的领导和指挥，才能保证我们工作的顺利开展和成绩的取得，这就是团队精神的巨大作用。同时有一点值得大家重视的就是，团队精神在凝聚人心、鼓舞士气方面也具有十分重要的作用。团队精神要想工作中产生积极的影响，离不开一个团队价值趋向的定义，以及一个团队的前进方向和努力方向。