齐眉棍游戏是一个看似简单但操作并不简单的互动游戏，通过这个游戏还可以让大家懂得团队合作中的重点之处，是一个很不错的素质拓展游戏。

　　1、让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，将轻质塑料棍放在每个人的双手上，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置。

　　2、在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。

　　齐眉棍操作流程：

　　1、准备一根齐眉棍;

　　2、让小组成员站成相对的两列，小组成员全部将双手水平伸出食指， 统一到胸口的高度。

　　3、将齐眉棍放在每个人的食指上，必须保证每个人食指都接触到齐眉棍，并且手都在齐眉棍的下面;

　　4、要求小组成员将齐眉棍保持水平，小组的任务是：在保证每个人的手都在齐眉棍下面的情况下，将齐眉棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开齐眉棍或齐眉棍没有水平往下移动，任务就算失败。

　　5、全体人必须全部参加，培训师要严格监督，同时引导大家在活动过程中思考和调整方法。

齐眉棍游戏最快方法：

　　在游戏开始时，请所有队员选出队长，有且只能有一个队长，由队长发号口令，起或停，保证队员步调一致。所有人首先在地面上碰到齐眉棍时，保证每个人的齐眉棍距离是一致的，可以用小拇指撑地来测量，当离开地面慢慢升起时，队长要注意每个队员的速度，如果有速度过快或速度过慢时，即时喊停，暂停后再继续上升。

　　1、步调一致

　　这是一个团队的游戏，一个团队的工作，只有当团队里的所有人都能认清形势，目标一致，才有实现的可能。一旦团队中有人稍有不慎，齐眉棍便会从我们手中飞出去。在这个游戏里不能突出个人主义，哪怕你能力再强，哪怕你不用手都能举起齐眉棍，你也要以团队为中心，摆正自己的位置，把团队配合放在第一位，团队的胜利才是最终的胜利。

　　2、听从指挥

　　一切先去听指挥，做到心往一处想，劲往一处使。只要在团队中大家同心协力、团结拼搏，就没有战胜不了的困难，也没有实现不了的任务。同时，领导者也要有严格的口令，对所有人一视同仁，互相鼓励，不要埋怨抱怨团队中的其他人。如果因为某个人的失误而导致一次失败，请不要抱怨，安抚队员的情绪，再试一次，下一次我们一定能成功。

　　3、认清问题

　　身为队长，要知道每次失败的原因是什么，及时调整失败的原因，或因某个人速度太快、或某个人速度太慢、或有人游戏中紧张等等问题，队长要及时帮助队员调整好，安排好队员适应不同位置。

　　4、专注谨慎

　　每个人做好自己的事情，在保证团队协作的情况下，保证自己的手指不离开齐眉棍，需要用12分的专注来配合团队，这一步每个人的参与感不同，所表现的就不同，如果在游戏一开始，所有人都很专注，那么这游戏很简单就能结束了。

　　齐眉棍重点考察的就是一个团队的默契与坚持的团队精神，一次失败并不能说明什么，只要坚持下去，多试几次，找到失败的根源，这个游戏就很容易完成了。

　　齐眉棍游戏图片展示：

　　齐眉棍拓展训练项目活动目的及意义：

　　1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易。

　　2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引到帕金森定律。

　　3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降。

　　游戏规则齐眉棍拓展游戏规则：

　　1、参与者站成两列，且两队面对面;

　　2、每个人将双手举起，与额头齐平，每个手只伸出一个食指;

　　3、在两列之间放上细直棍，所有参与者用食指在下面托起直棍，然后缓慢下降，最终将直棍放在地上;

　　4、其间，所有人的食指不能与直棍脱离，必须时刻紧贴直棍，否则游戏失败，需要重新开始。

　　5、提示：游戏可是前，全队可以先内部沟通，比如统一命令、任命队长等。

　　游戏完成后，可然所有参与者讨论，齐眉棍游戏给我们的启发是什么?当然，答案很多，但有两个答案是肯定的：

　　6、讨论时大家可以各抒己见，但是发号命令只能是一个人，且命令发出后大家需要一致行动;

　　7、做好自己就是对团队最大的贡献。

　　齐眉棍心得体会：

　　其中令我最印象深刻就是“齐眉棍”环节，从最开始地高低不平，颤颤巍巍到默契十足，坚持不懈。过程很枯燥，很考验耐心，但却没有人抱怨，一直相互鼓励，全身心投入。这让我明白了团队合作的重要性，在棍子下降的过程中只要有一个队友不认真就会影响整个棍子的位置;也明白了领导人的重要性，我们全程都听班长的指令，在一遍遍“下!”、“停!”中，磨出默契，磨出经验，最后成功的一瞬间令人十分感动;也明白了在工作中不能存在马虎的心理，必须端正态度，正是因为我们最开始的马虎，没有问清楚游戏规则，才走了很多弯路，犯了一些没必要的错误。

　　最让我感触颇深的是最后一个团体游戏——齐眉棍，这个游戏非常考验团队的默契配合度。就像老师说的那样，刚开始，我们并没有那么的相信彼此，总认为自己的想法才是可行的，慢慢地，内心越来越浮躁，耐心也慢慢地被消磨完。经过一次次的尝试和总结，我们终于领悟到了要想成功完成此项游戏，必须相互合作，保持耐心，细心。

　　而令我受益匪浅的是“齐眉棍”项目——这一个看似简单却蕴含深刻道理的拓展项目，让我们认识到在反复失败的体验过程中团队凝聚力是根本。

　　这一过程中我们经历了：尝试、失败、讨论、再尝试，直至成功。游戏伊始，感觉每个人都各司其职，关注自己的手指，有的人看着有些紧张，在“下”、“停”的一次次指挥下，我们失败了很多次，但我们仍然坚持，不服输、不掉队，因为我们都想成功的完成这项工作，而且全身心投入。而正因为在每一次的失败中我们不断总结原因，不互相抱怨，而是互相支持，鼓励彼此，努力改善自己，使团队成员彼此信任。其次，一个团队是否设立目标是迈向成功的重要一步，只有将个人目标成为团队目标的一部分，让每个团队成员都感觉在为一个团队工作，才能发挥每个人的最大效用，精彩的完成团队任务。