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水上团建项目-水球运动规则,水球竞赛要求
作者:风帜上海拓展公司 发布日期:2019-06-06

  【基本要素】:

  形式:集体参与

  时间:1小时

  人数:28 人以上(7人/组)如果人数多,可以增加分组。

  道具:水球1个、水球网2个、每组各配颜色不同的救生圈(每人1个)

  【水球的起源于发展】:

  水球运动的历史要追溯到18世纪60年代,本是英国的一项竞技运动。1884年,英国和苏格兰之间举行了第一场正式国际性的水球比赛,水球于1884年正式定名,并很快传向欧洲各国。1990年第二届奥运会上列入正式比赛项目。

  【水球运动与中国】:

  20世纪20年代中期,水球由欧美传入中国香港和广东及沿海城。1931年第五届广东省水上运动会曾设立水球比赛项目,这是中国最早举行的正式水球比赛。

  【训练目的】:

  水球大战是一项轻松、活泼的水上项目,被称之为“水中的足球”,主要用于打破学员之间的隔阂,拉近学员之间的距离,体现团队的活力。

水球运动

  【游戏规则】:

  随意两组人员进行比赛,一般分四节进行,每节比赛时间为7分钟,每节比赛之间休息时间为2分钟。

  水球比赛是在2队之间进行,每队7人。

  在比赛过程中,学员不得触碰池壁或池底,要一直游动活或踩水。

  学员必须携带救生圈以保障安全。

  球在一方球员手中的时间为5秒钟以内,否则视为犯规,处以相应的惩罚。

  一方持球时间超过一分钟,发球权属于对方球员。

  将球攻入对方球门者,交换发球权。

  双方进球多者获胜。

  比赛结束后双方比分仍然相同,需进行加时赛。

  【比赛技巧】:

  顶球:当持球者被2名以上防守者夹击时,把球顶起到空中,然后用指尖连续击球,直到将球传出或控制住。

  干传:水球传球方法的一种,指将球直接传入接球者手中。球传出后,接球者在球未落水时就将球接住,随后即可进行传球或射门。

  水下起球:水球基本技术之一。起球时五指自然分开,掌心朝上,伸向球的底部中点,以五指稍用力抓住球。小臂内旋,屈臂将球举起,控制在稍高于耳部的投掷位置上,以利于传球或射门。

  勾手射门:分正面勾手射门和横勾手射门两种。

  区域防守:水球运动战术之一,也称联防。指在球门前一带易被对方射门得分的险区,每个防守队员负责一个小区域,组成一个有效的集体防守阵式,彼此呼应,互相支援。其站位方式有半月形、梅花形、三三行等多在队员体力和速度较差或以少防多时采用。

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