项目介绍：

　　有轨电车是一项团队挑战为主的地面拓展项目，挑战队员的协调一致，调节协作的能力，提高队员的团队意识。二块木板(长3.6米，宽0.15米)模拟一双鞋子，十几个人同时站在上面，双脚分别才在两个木板上，双手拉住提拉绳，统一口令，步调一致，在规定的时间内走完一段20米长的指定方向的路程。

　　有轨电车游戏规则：

　　学员按照轨道上绳的数量站在轨道上，多余的学员做安全保护。听到开始的发令后比赛。赛前练习非常重要。

　　2.活动中要保持步调一致，遇到情况及时调整，如果调整不及出现摔倒状况，手要扔掉绳子，同时大声告诉队友停止前进。

　　3.不要把绳子缠绕在手上，失去平衡的时候要把脚向两侧踏，不要向中间。

　　4.人数多的时候建议一名教练负责一套电车，教练讲解要重点突出、语意清楚、反馈及时，确保学员清楚规则。

　　5.首先分开练习，然后比赛。没有参与的学员一定要做好保护，同时注意观察自己队伍有什么问题及时改进。

　　6.如果有指挥，最好是参加的学员指挥，不要在不默契的时候由旁观学员指挥。

　　有轨电车快速前进技巧揭秘

　　1、在原地多加练习

　　这里的电车指的就是我们带着向前走的长木板，首先我们需要掌握木板的重量，所有人同时站在木板上，进行统一的原地上下抬起抬下，慢慢的掌握木板的重量，不断的练习，去感觉摸索出每走一步自己的脚需要多大的力量去抬起木板向前走，这样不断的练习，就会形成一种自然，这种方法技巧是有助于我们快速前进打下一个良好的基础的。

　　2、动作与口号相结合

　　我们前进的时候为了达到统一的动作，我们可以一喊口号来相结合我们的动作，口号可为1、2反复重复，当喊到1的时候我们前进的是左脚，喊2的时候我们前进的是右脚，如此以来我们只需要按照口号数字就能知道我们下一步需要前进哪只脚了，这种方法技巧达成了步伐统一的效果，在前进的同时我们也不会因为出现前进步伐不一致的问题出现，可大大替身前进的速度。

　　3、统一的指挥

　　在比赛训练过程中，我们可以有一个指挥员，指挥员可在一旁指导，第一可以给团队加油助威，给予信心，第二可以下达指挥前进的命令指示，这样有统一的指挥就不会出现意见不同意而导致前进的停顿了，一切按照指挥员的指示，达到统一命令统一行为的效果，这样也已一种有助于快速前进的方法技巧。

　　这三种快速前进的小技巧大家运用在有轨电车拓展训练实战中，一定能够有一个比赛的最佳成绩，大家如果想要加速，可适当加快大家喊的口号，这样现场的激情起来了，动作自然也能跟上口号。有轨电车拓展讲究的是统一行为，共同进退，所以大家一定要团结，相关的技巧户外旅行已为大家揭秘完毕，大家按照方法执行一定会有一个好成绩。

　　有轨电车心得意义：

　　团队协作是非常重要的。在游戏环节，每一个项目都需要团队协作，而给我印象最深刻的就是“有轨电车”项目，在所有游戏中是最考验团队配合的项目，像“木桶效应”一样，团队中任何一个人的失误都可能导致全盘皆输，需要重新开始。在工作中我们也是一样，以团队为单位，精诚协作，绝不让团队任何一个人掉队，团队的胜利才是最终的胜利。

　　有轨电车是一个考验协作能力的拓展项目，以分组竞争的形式达到团队建设目的，整个游戏中全队十名成员必须听从口令、步伐一致、齐心协力，队员们还需要随时调整把握整个队伍的平衡。在紧张的活动过程中同学们发现，任务的完成要通过快速有效沟通，解决实施中所遇到的问题，从而做到协同、高效，并且认识到团队是个整体，每个成员缺一不可。