毕业墙拓展项目心得体会一

　　这是最能体现团队奉献、团结与合作的项目。4.2米高的铁墙，要求在不借助任何外力的情况下保证所有成员都成功的翻越过去。通过教练讲解游戏规则，最终采用搭人梯的方式进行游戏，这就涉及到角色分配问题：一层人梯，二层人梯，第一个上，和最后两个上，拉人，保护队友等角色。

　　在整个过程中每一个角色都非常重要，只有所有的角色都做到位，才能充分的保证正在攀越人员的安全。不过其中牺牲与奉献最大的当然属于充当人梯的队友了，他们要用自己的胯和肩拖起全队人员。

　　在人梯发言的环节，当教练问他们为什么愿意出来当人梯呢?他们有的是这么说的：“总要有人要站出来呀”;“我年轻嘛，年轻就应该多担当”。在此真心的为他们的奉献精神点个赞。

　　毕业墙拓展项目心得体会二

　　最后一项毕业墙更是让我感受颇深，开始自己非常恐惧和害怕，不敢爬上4米的高墙，当教练下达20分钟全体必须翻越成功的规定后，自己内心是非常怀疑的，觉得我们不能完成这样一个艰巨的任务，但是我们最终竟然10分钟就全员翻越成功，感觉很不可思议。毕业墙的成功离不开团队男生的付出，也离不开我们之间的信任，这个项目告诉我表面看起来很困难的事情，其实并没有想象中那么可怕，只要我们坚定信心，用心努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就能够战胜一切困难。

　　毕业墙拓展项目心得体会三

　　当然使我感受最深的是毕业墙，在训练即将结束之际教练把我们带到了一面墙前，墙面光滑且高4.2米，要求团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙，并且在逃生过程当中不许任何人讲话，及不能犯有安全隐患的错误，即为安全逃生。 那道墙不高、但是光靠你自己一人、两人的力量想要攀爬到顶点绝对不可能，你更需要的是战友的协助，才能完成的一次逃生体验。教练讲完规矩后让我们选一位总指挥，最后净化车间的包宝青担任此次任务的总指挥。随后给了我们十五分钟的讨论时间，选出人梯以及制定攀爬的方案。然而这一切并不是那么顺利，由于好多人第一次参加导致讨论时间结束后我们还没有准备好。随后在教练的帮助下我们开始了。刚开始随着第一名成员的成功登顶，大家兴奋的发出了欢呼声，但我们总指挥包宝青却为此付出了20个俯卧撑的代价。随后任务重新开始。好不容易我们“逃生”几个人，突然教练再次吹哨喊停，结果全部返回所有的队员又要重新再”逃生“一遍。我们的总指挥也再次为我们犯下的错误勇敢的承担起了自己的责任：40个俯卧撑。他做的很辛苦，我们也只能看着，没有办法替他们，心里很不是滋味。他累得趴在地上，队友们的抽泣声和教练的数数声，我们团队的加油声最后他们还是坚持下来了。我看见大家都开始信心满满，斗志昂扬，在这次还是一样每个队员都争先恐后的挤到墙下充当人梯的角色 ，很快我们就有条不紊的一个一个队员被送到了墙上，渐渐的下面的人越来越少，最底层的人梯也全部“毕业”他们是直得我们每个人感谢和感激的。

　　教练让几位给我们提供肩膀和膝盖的队友保持刚才的姿势在我们面前，“你还记得是谁给了你臂膀、让你踩在他结实的膝盖、肩膀上不断的攀爬，你还记得又是谁在高墙上向下伸出援助的臂膀吗 ?你还记得又是谁在你攀爬的过程中努力的把手举到最高点，他们是我们整个团队的一部份、在关键时刻挺声而出默默付出的队友们，相互间向毕业墙方向做着保护你向上攀爬。”

　　看着我的队友一个个肩膀被我们踩的淤青，此刻每个队员都忍不住流下了眼泪，那一刻、“感恩”与“感谢”弥漫了整个体验基地，感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀，同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“感恩”“责任”“牺牲”。

　　我们每一个人都有说不完的“谢谢”和说不完的“对不起”。只用眼泪代表了心里的这一切，这不是做作，更不是虚伪，这是真情的表露，更是内心的直白。