2019年4月15日，对于我来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的一天的时间里，所有的经销商们通过参加这次的拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，感恩茅台这个平台让我们相遇，我们是同行更是同伴，未来我们一起前行，为茅台事业共同奋斗!

　　参加完这一天团队拓展特训后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富!在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。在做“空中训练”的时候。我心里有点害怕，看着他们上去后有大声尖叫的、爬到半中腰不敢上去的、还有下来后腿发抖得都有，当时我的心里就有点胆怯，腿有点发软。

　　但我上去后，站在6、7米高，摇摇晃晃的木板上，

　　我心里紧张极了。心里想，别人都可以，我为什么不行。最后我还是成功的挑战了自己。

　　那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惧。在攀岩运动中，我替教练收绳。因此，每位队员的攀岩过程我都清清楚楚。我们队的队员最短的用时1分钟，最长的近8分钟。虽然在这个项目中我没有碰到什么困难很快地通过，但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的鼓励下最后通过的队友。在我们的一生工作、生活中，会遇到许多的困难，当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出第一步，我相信许多事情都会有完美的结局。

　　训练有很多的項目，给我印象最深的是坎坷人生路这个项目。这是一个互帮互助的游戏，一个能给人感触让人心动的游戏。游戏规则是：两个人一组，一个人是盲人(带上眼罩)，一个哑巴，要求是让哑巴带盲人，走过一段坎坷的道路，要保护盲人不受伤害，整个过程不能说话，我的同伴是昌吉的小伙伴，当我做盲人的时候，我心里好恐慌，真的有种失明的恐慌，她无微不至的照顾我，走过了树杈、台阶、独木桥、爬楼梯、下楼梯等等.....还有很多坎坷的路。当时我在想，真庆幸，我不是盲人。游戏结束后，我的心情好承重，在忙碌的生活、工作的压力、可能让我们无暇顾及生活中的细节，包括在工作中两个人的合作才能走向成功，每一项工作，都不可能独立完成，没取的一点小小的成功，都凝聚着大家的心血。永远记得那句话：“双赢”远胜于“单赢”。

　　这次拓展训练心得体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。