拓展训练是一种体验式的培训，所谓体验式培训就是通过亲身体验去实现学习和掌握技能的过程。拓展培训不同于传统的教育培训，它有助于人们更好地认清自己、发展自己;可以磨练个人意志，使其变得更加坚强;可以启发想象力和创造力，提高解决事情的能力;可以改善人际关系，学会换位思考更为融洽与他人合作。进行拓展培训的过程中，学员会遇到各种各样的障碍，运用团队智慧可以寻找方法解决问题。通过亲身体验去激发潜能和感悟人生道理，在训练中培养团队合作意识，打造一个高效率的合作团队。

　　我有两个批次的拓展训练体验机会。本批次活动主要安排了空中断桥、信任背摔、盲人方阵、穿越生死网、人椅等几个项目，活动一整天。在训练中，我们全身心投入了拓展，互相鼓励、互相帮助、互相学习，大家在一起努力完成了个人与团队的目标。让我们战胜了心魔、冲破传统思维，学会沟通交流与合作，特别是遇到困难时，团队成员做到及时响应与商讨、协调解决问题，与团队共进退。

　　经过一天一夜的训练，虽然大家身体上有些疲惫，但在精神上却颇有收获。比如，对自我、对团队有了一个全新的认识。大家明白了一个道理：一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。所谓团队建设就是为了达成某些目标而由某些人组成的一支队伍，团队中的成员不是一成不变的，可以是临时的，可能是不认识的，他们来自不同部门或岗位，不分男女老少，来自各人各方面的潜力也参差不齐。其中，给我感触颇深的是使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎样团结协作、互相激励。

　　

 

　　这次训练可谓是人生一段震憾心灵的历程，是对我们意志的磨练心灵的升华。它使我们重新认识和体验到了团队的精神力量，也激发了我们对个人潜能的充分释放，增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立起来了一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。这次训练也使大家尝试了一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

　　一天的拓展训练下来，让我们的内心感到非常充实。以前经受的传统的培训教育过于注重理论性，而拓展是一种模拟生活现象的实战培训，它具备实在性、实用性，体现出与现实生活接轨。通过自发的方式去挖掘潜能，培养我们这些学员的积极性和创造性。应该说，拓展训练比传统教育更适合培养人才。

　　这次训练，它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种气概;更是个人和团队经历的心理与生理的一种考验和个人身心战胜心魔和团队通力愉快协作的一场大洗礼。它必将成为进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。

　　以我个人的体验体会，细说起来，人生有独行的一面，但更多的参与在组织团队活动里面，因而，拓展训练让我们更好地体验了人生的积极生存。