9月2日一大早，公司青年员工80余人怀着愉悦的心情向着风帜素质拓展训练基地出发，参加由拓展训练活动。经过一天的拓展训练，我深深地体会到：训练是考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能、培养团队协作精神的运动。几个大大小小的训练项目，既有娱乐性，又有趣味性，含有博大精深的智慧，让我们每个人都收获满满，受益匪浅。

　　素质拓展训练首先是选队长、队秘、起队名、设计队徽、定口号、选队歌，最后是队形展示。我们给自己起的队名是“战狼队”，因为我们相信我们团队每一位成员都能像“狼”一样勇敢、自信、坚韧、团结，出色完成每项任务。我们的口号是“梦想、责任、担当、创新、奉献”，这五个词语是我们青年员工思想的指南针，行动的纲领，将伴着我们勇往直前。

　　经过多次反复的转体训练，正式开启了训练模式。第一个项目是翻纸牌游戏，考验的不仅仅是团队的智慧，还有团队的配合和协作力。第二个项目是“高空断桥”，让我深深体会到了有时候不逼自己一把，不知道自己有多优秀，战胜恐惧后的笑容是最美丽的!高空断桥是对个人自信心、勇气和胆量的一种挑战，也是培养团队凝聚力，激励意志的拓展项目。虽然我们有的队员胆怯过、颤抖过、退缩过、犹豫过，但是我们最终都克服自己的心理障碍，在团队成员的鼓励下，勇敢的一跃，完成任务。空中的一小步，人生的一大步。我想，每个人的人生也都会面临很多“断桥”，横在我们面前的是机会，也是挑战。迈过去就能走出困境，通往崭新的道路。但这一步需要莫大的勇气和胆量。很多时候我们过多的不确定、忧虑、担心，机会就悄然溜走了。项目“动力绳圈”。从一开始的轻松、到忍耐、到坚持，我们喊着响亮的数字，一圈一圈的数着、转着，不断鼓舞、激励着我们继续下去，创造了一开始我们都认为不可能做到的事：我们转了1700下!这真的又一次验证了那句话：“团结就是力量!”这种无形的力量发挥的作用是巨大的......

　　一天下来，大大小小的项目不断触及我们、教育我们，并且让我们刻骨铭心。每一个项目都蕴含着大智慧：一是分层领导，分工合作很重要;二是做事情要有计划、有条理;三是团队成员之间相互配合和协调，形成力量的整合才能使我们完成共同的任务;四是知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。

　　非常感激公司给我们青年员工提供这样的机会来锻炼自己，提升自己。我们也将会用这次训练所学到知识，获得的智慧来武装自己，为企业注入激情与活力，助推我们企业快速发展成为最具旺盛生命力的百年企业!