比赛方法：各队分为2小队(每小对为6人或8人)，分别站在比赛场地的起点与接力点。比赛开始前，比赛人员骑在龙身上(队员需双手抓住器材的把手固定自身位置，禁止坐在龙身上)，裁判发令后，队员们提着龙身向前走，一直走完赛道后离开龙身，第二小队接力，将龙头掉头，放在接力线后开始继续比赛。如此接力，直到第2对结束。

　　奖励方法：第2小队冲刺时，龙头触线则停表，用时少则排名列前
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