团建拓展目的：为增强员工的体能素质，提升团队协作能力，在企业团队中建立一种荣誉感和凝聚力。

　　休闲放松团建流程一：

时间	项目	内容
8:30	准时集合	统一车辆
08:30-9:30	驱车	前往上海东方绿舟拓展基地
9:30-10:30	热身破冰分组融合	团建（团队成立了）
10:30-11：20	袋鼠跳	接力赛，增强团队意识
11:20-12:00	水果练练看	提升团队凝聚力拉近团队成员间彼此距离。
12:00-14:00	午餐活动	补充能量，东方绿舟享受美食
14:00-14:30	热身游戏	创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。初步形成热烈的团队氛围
14:30-15:30	真人cs	放下鼠标，来到丛林拿起枪，浴血奋战，拥抱团队，收获友情！！
15:30-17:00	龙舟竞渡/东方绿舟大寻宝活动（根据季节选择）	考验大家的协作程度
17:00-17:20	总结，分享	对一天团队活动的总结
17:20	返程	安全返程，完美收官

　　团建拓展训练流程二：

时间	项目	内容
8:30	准时集合	统一车辆
08:30-9:30	驱车	前往上海东方绿舟拓展基地
9:30-10:30	热身破冰分组融合	安全宣导   通过互动游戏     欢快融合   熔炼团队
10:30-11：20	群龙取水	团队目标需要每位成员努力实现，加强团队精神;培养团队配合协作能力;高标准执行力，
11:20-12:00	无敌风火轮	强调细节，纪律与协作；提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力，动手能力；
12:00-13:30	烧烤活动	补充能量，东方绿舟享受美食
13:30-14:30	热身游戏	创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。初步形成热烈的团队氛围
14:30-15:20	迷失森林	团队目标需要每位成员努力实现，加强团队精神;培养团队配合协作能力;高标准执行力，
15:20-16:30	东方绿洲景区定向寻宝	提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力
16:30-16:40	总结，分享	对一天团队活动的总结
16:40	返程	安全返程，完美收官

　　团建项目展示：

　　团建拓展基地介绍：

　　东方绿舟，国家4A级景区、国家生态旅游示范区，位于上海市青浦区，是上海唯一的集拓展培训、青少年社会实践、团队活动以及休闲旅游为一体的大型公园。

　　东方绿舟由智慧大道区、勇敢智慧区、国防教育区、生存挑战区、科学探索区、水上运动区、体育训练区、生活实践区共八大园区组成。

　　东方绿舟主要景点

　　智慧大道是一条雕塑景观道路，道路长700米，道路两侧摆放了众多中外著名科学家、思想家、教育家的雕塑，吸引了众多学生参观。

　　仿真航空母舰：按照原比例制造的一艘仿真航空母舰，内设多种娱乐设施和航空博览馆

　　地球村：拥有世界各地各式各样的民居建筑，兼备居住功能，可供游客或学生住宿生活。

　　趣桥世界：不到趣桥世界，就等于没到过东方绿舟，那五环桥、踩筒桥、晃板桥、波浪桥、高架桥、秋千桥等19座造型不同、功能各异的运动桥会令您产生一显身手的冲动。

　　求知岛：是以植物知识为主要传授内容的小岛，岛上种植了数十种罕见的植物，还可以在岛上环顾湖光山色。

　　青浦东方绿舟推荐参观路线：

　　淀山湖→知识大道区→勇敢智慧区→国防教育区→生存挑战区→科学探索区→水上运动区→体育训练区→生活实践区。

　　青浦东方绿舟最佳游览时间：

　　上海的最佳团建时间是春秋两季，一般是每年的3-5月和9-11月。

　　团建拓展项目简单总结：

　　大家纷纷总结，团建项目，实际考验了我们能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在团队建设的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥调度，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。所以，成功的团队，领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。