本次拓展训练活动目的：1.增强团队凝聚力;2.培养团队成员之间协作能力、沟通能力、默契配合能力;3.培养团队成员竞争意识，团结必胜!

　　活动地点：上海松江佘山

时间	项目	内容
8:00-9:00	前往松江辰山	大巴车，车接车送
9:00-09:30	热身项目	快速打破隔阂，欢快融合，熔炼团队，消除隔阂，放开束缚
09:30-10:00	拓展项目一：群龙取水	打破思维定势，开启智慧的阀门
10:00-12:00	拓展项目二:真人CS挑战赛	一个组织有序的团队总是能够战胜一个没有组织的团队
12:00-13:30	烧烤	补充能量，短暂的休息，只为了更好的起航
13:30-17:10	拓展项目三：撕名牌	在好玩有趣的活动中，增强同事之间的感情，轻松快乐，通过肢体的接触，拉近同事之间的感情；在佘山寻宝大行动过程中，进一步巩固团队成员之间的感情，培养参与者统筹安排与计划能力。
	拓展项目四：佘山跑男
17:10-17:30	活动结束了，大家在草坪上围坐一圈，我们开始回顾一天的拓展心得，每一位参与者都分享内心的真实感受，教练根据大家的实际情况，适当的点评，领导做最后总结！	一天的培训过去了，或多或少都有收获，我们要把好的作风发扬光大，不好的习惯尽量规避。

　　【备选项目简介】：

　　世界末日来临了，蚂蚁之家抓住了飘浮在水面上的能拯救它们的最后一片叶子，它们聚集在上面，但叶子表面粘满了毒液，它们必需在保证自己不掉到水里的情况下把叶子翻过来。活动开始时十名队员站在一张1.5米见方的塑料布上，目标是在队员不掉到地的情况下把塑料布翻过来。

　　【备选项目目标】：

　　通过群体的支持，在极度困难的情况下完成组织目标;

　　体会团结一致对实现目标的重要意义;

　　通过自然的身体接触消除队员间的害羞和忸怩感，实现情感的沟通 。