时间	项目	内容
8:00-9:00	前往顾村公园	大家不要迟到了
9:00-10:00	热身项目	快速打破隔阂，欢快融合，熔炼团队
10:00-12:00	速度与激情(PK)	环环相扣的项目，培养参与者沟通、团队协作、顾全大局的精神；增强团队凝聚力，培养竞争意识
	（5个闯关环节）
12:00-13:30	午餐	补充能量，短暂的休息，只为了更好的起航
13:30-17:10	顾村公园寻宝	打破思维定势，用行动证明你能行
17:10-17:30	每位成员分享拓展心得，培训师分享，领导最后讲话。	一天的培训过去了，或多或少都有收获，我们要把好的作风发扬光大，不好的习惯尽量规避。
17:30-	返程

　　顾村公园位于宝山区顾村镇，北至沙浦，南至蕰藻浜，并与外环线环北大道相邻，东起沪太路，西至陈广路，规划总用地面积约430公顷(规划建设用地面积为350.3公顷)，已建成，是本市最大的郊野公园，相当于三个世纪公园大小。

　　公园是上海环城生态规划系统上的重要组成部分，是上海绿色生态核心之一，也是宝山区生态专项工程的主体工程。公园的建成将为市民提供一个休闲娱乐的场所，为宝山未来的社会、经济、文化、生态的和谐发展做出贡献，也将为上海环城生态乃至整个城市的建设发展增添一个新亮点。