本次拓展训练以加强团队协作，提高员工积极性，放松心情，丰富企业文化为宗旨，齐心协力，共筑梦想为主题。地点定在风景宜人的 崇明东平国家森林公园 。

序	时间	项目内容	活动方式	活动用时（分钟）	活动地点	活动目的
全天	08:00-10:00	集合出发	集体	120	森林公园	清点人数，大巴车，车接车送到达东平国家森林公园2号门，先来个合影全家福
	10:00-10:30	破冰团建	集体	30	1号门广场	活动身体，选队长，分发队服，分发车辆，补给矿泉水，宣布骑行定向路线及安全注意事项，起点2号门，终点烧烤区。
	10:30-12:00	骑行定向(或挑战五分钟)	分队	90	森林公园	最先全体到达的组可以优先选择烧烤位置并开始烧烤，体现团队斗智斗勇、主动积极、开放越野
	12:00-14:00	团队DIY烧烤	集体	120	烧烤露营区	是否体验过在野外自己动手做饭？锅炉灶台，快乐烧烤，不一样的烹饪环境！用你的厨艺征服同事的胃和心！
	14:00-14:15	活动身体	集体	15	烧烤露营区	做个游戏，大家互动，活动活动身体关节
	14:15-15:45	跑男式寻宝	分队	90	森林公园	可以选择交通工具骑车寻宝，完成层层闯关任务，解开密码，找到宝藏，打破思维定势，开启团队智慧的阀门
	15:45-16:00	颁奖合影	集体	15	1号门广场	大家发言，大家对资源的合理利用，团队的力量对集体取得胜利的作用
		发放礼品
	16:00	返回市区	集体	120	市区	清点人数，下午4点钟返程，避开拥堵高峰期

 

　　虽然拓展训练已经结束了，但是在这次的训练中大家战胜了心理上的考验，真正实现了熔炼团队，超越自我。 拓展训练不只是一种身心训练，更是体验下的感悟。相信每一个人都从拓展训练中得到或多或少的启发。相信在以后的工作生活中，多一点毅力坚持，多一份自信勇敢，多一份沟通信任，就会多一次的成功收获。