为加强企业文化建设，进一步增强公司团队凝聚力。
 

上海周末一天团建拓展策划方案A

　　08:00-9:00 出发前往营地

　　9:00-10:00 组建团队

　　10:00-11:00 信任背摔

　　11:00-12:00 鼓舞人心

　　12:00-13:30 午餐

　　13:30-14:00 热身活动

　　14:00-15:00 高空挑战

　　15:00-16:00 珠行万里

　　16:00-17:30 毕业墙

　　17:30- 返程

上海周末一天团建拓展策划方案B

　　08:00-9:00 出发前往营地

　　9:00-10:00 组建团队

　　10:00-11:00 驿站传书

　　11:00-12:00 呼吸的力量

　　12:00-13:30 午餐

　　13:30-14:00 热身活动

　　14:00-15:00 急速60秒

　　15:00-16:30 扎筏泅渡

　　16:30-17:30 动力圈

　　17:30- 返程

上海周末一天团建拓展策划方案C

　　08:00-9:00 出发前往营地

　　9:00-10:00 组建团队

　　10:00-12:00 定向越野挑战赛

　　12:00-13:30 午餐

　　13:30-14:00 热身活动

　　14:00-15:30 野战CS对抗/攻防箭(2选1)

　　15:30-16:30 撕名牌大战

　　17:00- 返程

上海拓展训练地点推荐一：佘山森林公园

　　佘山位于中国上海市松江区，分东佘山跟西佘山，海拔分别是98米和97米，是上海唯一的自然山林胜地。现建有佘山国家森林公园，园内共12座山峰。佘山森林公园内的山峰使一马平川的上海平原呈现出灵秀多姿的山林景观。山上有著名的天主教朝圣地——佘山圣母大教堂(与法国罗德圣母大殿齐名，也称远东圣母大殿)，还有秀道者塔，佘山地震基准台，佘山月湖和佘山天文台。相传青黄两蟒修炼升天，偷饮仙水成龙仍不知足，被王母放逐后为害人间。玉帝派雷公轰击，两蛇现出蛇形，坠地而亡，变成东西蛇山。后人因“蛇”字不吉利，改称“佘山”。

　　适合项目：骑行，爬山，徒步，室外定向，拓展训练

　　地理位置：上海佘山国家森林公园位于中国上海西郊松江区境内，距市中心30公里。

上海拓展训练地点推荐二：上海四季百果园

　　上海四季百果园本着自然与生活的完美融合，应运而生，迈出了发展都市生态农业的第一步。百果园地处江南古镇朱家角，西傍东方绿舟，是一处以自然生态环境、农业资源、果树资源、田园风光、休闲度假、乡土文化等为基础，为人们提供生态观光休闲的绝佳胜地。百果园以“一年见绿，两年见花，三年见果”为初期目标，建成一个万紫千红，瓜果遍地的一个富有田园色彩的生态农庄。百果园现有果树品种百余种，如白沙琵琶、水晶梨、水蜜桃、葡萄、无花果、木瓜、龙须枣及各种优质的橘柑。无公害蔬菜的种植也是上海四季百果园的一大特色，包括番茄、茄子、玉米和西瓜。身临果园，享受自然与心灵的宁静，体味果香菜象沁鼻，恬然而恬淡。百果园同时配备了现代化的套房及自然气息浓郁的小木屋。每套客房度配备了宽带，让客人在融入自然的同时，享受告诉信息的快感。蜿蜒曲折的竹廊是目前上海地区最长的竹廊，假山与流水相映成趣。在碧波荡漾的水边，静静的坐着，手拿钓竿，耳听鸟鸣，那是何等的惬意!

上海拓展训练地点推荐三：东方绿舟

　　东方绿舟专业拓展基地毗邻淀山湖，有着怡人的风光，3.5公里长的湖滨大道依着水波荡漾的淀山湖，17万平方米的四季常青大草坪为上海之最。占地面积 5600 亩，水上活动面积 2000 亩，这里水域浩淼、植被苍翠、水木清华、风光旖旎，园内一步一景，处处体现出中国园林博大精深的内涵。 南面 -- 河道、湖泊、小桥、树林、竹林、古木、奇石、大草坪和植物园，气象万千，美不胜收。 北面 -- 西班牙、英国、美国式等 30 多幢公寓鳞次栉比、尽显异国风情，网球场、沙滩排球、游泳馆 …… 现代化度假设施应有尽有。 东方绿舟除了部分常规拓展培训项目外，还可进行团队定向、攀岩速降等。另外还开设有勇敢者道路、趣桥世界、龙舟竞渡等休闲运动项目。