此次活动主要为加强学员团队凝聚力，增进员工间相互交流，培养锻炼团队精神和协作意识，同时让大家得到一定的放松，年龄层次在30岁左右。

　　拓展场地：上海大众国际会议中心拓展训练基地

　　拓展人数：50人

第一天	时间	项目	内容
	08:30-09:20	前往松江大众国际会议中心
	09:20-10:30	拓展活动一：安邦定国	快速打破隔阂，欢快融合，熔炼团队，消除隔阂，放开束缚
	10:30-12:00	拓展活动二：呼吸的力量	训练团队沟通、协作
	12:00-13:30	午餐时间	餐标暂定500元
	13:30-14:00	热身活动	活动活动胫骨，抖数抖数精神。
	14:00-15:00	拓展活动三：卡牌风云	团队的分工与配合，怎么体现沟通的有效性
	15:00-17:00	拓展活动四：环游世界80天	我带上你，你带上护照，我们也去邀游世界吧。
	17:30	返程

　　此次拓展训练活动有效增加了员工的勇气，增进了员工之间团结协作意识。通过相互之间交流与学习。使大家认识到了彼此信任，团队合作和善于创新的重要性。也增强了大家对团队力量的认识，感受了沟通、合作、凝聚力，相互激励、融洽人际关系及遵从团体规范的重要性，促进了所有学员之间的关系。我相信在以后的工作中，大家会齐心协力共同度过难关。