活动地点：阳澄湖水上乐园

　　参与形式：5公里跑+终点party

　　拓展训练流程安排:

09:00-09:10	签到放包
09:10-09:30	暖场破冰
09:30-09:40	领导发言
09:40-10:00	热身活动
10:00-10:10	集结发令
10:10-11:40	OK RUN
11:40-12:00	终点总结
12:00-14:30	午餐
14:30-15:00	热身游戏
15:00-16:30	企业文化活动
16:30-16:40	领导总结发言
16:40-17:00	合影拍照+香槟庆祝
17:00-18:00	集结出发前往十八们
18:00-19:40	品蟹+表演环节
19:40-20:00	返程

　　OK RUN 终级闯关任务

　　站点一：企业文化知识竞赛(荣誉)

　　增强企业员工向心力，牢记企业文化，同呼吸共命运

　　站点二：勇闯硫酸河(协力)

　　利用有限的泡沫垫、任何人身体不能接触禁止区域，完成跨越。

　　站点三：速度与激情闯关(激情)

　　通过团队智激情完成指压板闯关

　　站点四：交通堵塞(协作)

　　逆向思维的能力，寻求多种解决问题的方法

　　站点五：勇闯气球床(成功)

　　一个看似简单的，绝非想象的那么简单
　　巴城阳澄湖水上公园
　　阳澄湖水上公园占地3.79平方公里，其中水域面积1.2平方公里。整个公园分为“蟹园春秋”、 “落月满塘”等主题区。规划设置了沿河观光带、景观大道、林荫大道等景观轴线。是一个以水为脉络，以蟹为中心，集旅游、休闲、养生、购物等功能为一体的综合性生态休闲场所。阳澄湖水上公园是一个天然大氧吧，可以沿湖、沿林荫大道散步骑行，尽览水域风光。此外，公园还设有脚踏船、手摇船、画舫、水上步行等水上娱乐项目。可以带上全家一起来休闲享受。水上拓展区适合团队建设和亲子活动，有悬空的绳索、攀爬网等挑战项目，趣味十足。