莫干山后坞村徒步：

　　行走在竹林间的石阶栈道，呼吸着新鲜 的空气，听鸟语闻竹叶香。徒步路程可 长可短，3 公里 5 公里 8 公里。

　　Day2 Am：团建场地

　　沈园户外运动基地:

　　位于莫干山后坞村，营地面积约 66000 平方米。优美的自然风景可令人尽享运动健身，同时有美 好的视觉和心灵享受，基地拥有拓展运动训练场地、定向越野竞技场地、丛林闯关、健身娱乐、 观光度假等功能于一体，基地设施完善，可容纳 1000 人左右活动。

　　D1

　　8:00-12:00 前往莫干山统一乘坐大巴车抵达莫干山后坞村，安全宣导、流程播报

　　12:00-13:30 午餐暂时不入住酒店，在后坞村用餐

　　13:30-14:30 团队破冰、分组餐后直接在后坞村破冰团建，分成10个小组，在徒步出发之前，我们教练会设置解手链小游戏，哪个组最先解开，哪个组先出发，依次按照这样的顺序，开始徒步，我们设置的总徒步线路长度为15公里，徒步结束，我们会安排大巴车在徒步终点等待，然后统一将大家送至酒店，在酒店用晚餐

　　14:30-17:30 后坞村徒步在徒步过程中，我们会提供简易背包，备有水、面包，中途有水、食物，葡萄糖补给站，每走过一段路程，我们会设置智力小游戏，闯关成功，继续前行，直到成功为止

　　17:30-18:10 大巴回酒店酒店在县城，大概40分钟的车程

　　18:10-18:30 安排入住给大家20分钟的时间安排入住，2人1标间

　　18:30-20:30 晚宴10人一桌，共祝美好时光

　　20:30晚安徒步了半天，身体已经疲惫，早点休息，迎接第二天的拓展训练

　　D2

　　07:00-08:30 起早叫早，8:30之前用完早餐，8:30准时集合，进行1天的拓展训练

　　8:30-09:00 驱车到基地大巴车统一带至拓展基地，沈园户外拓展基地

　　09:00-09:30 热身游戏大家一起做热身游戏，活动肢体，避免在拓展过程中、肌肉、韧带拉伤、损伤

　　09:30-10:30 车轮滚滚/群龙取水明确的团队目标，有效的沟通与合作

　　10:30-12:00 速度与激情/高压电网在一个高压环境中提升团队凝聚力，打造团队执行力

　　12:00-14:00 团队午餐补充能量，短暂的休息，只为了更好的起航，中午有点热，暂时安排休息2小时

　　14:00-16:00 急速60秒 /呼吸的力量有效的沟通是拿到对方的回应

　　16:00-17:10 卡牌风云/毕业墙 体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦;

　　17:10-18:00 总结、分享、拍全家福 2天的团建过去了，大家或多或少，有过很多感触，我们借此机会，谈一下自己的内心感受，如果再给你一次机会，是否能够做得更好

　　18:00-19:30 晚餐大家欢聚一堂，此时的晚餐，胜过美味佳肴

　　17:30-21:30 篝火晚会2天的团建到此结束了，第三天是旅游，咱们尽情释放工作的压力，回到工作中，我们要以饱满的热情和不折不扣的态度投入到工作中，晚会全程由教练带，有个人才艺表演项目、大家也可以在一起谈谈感想、谈谈感情，拭目以待。

　　21:30---------- 返回酒店大巴车带回酒店，早点休息，车程大概20分钟，不超过30分钟

　　D3

　　07:00-08:30 起早8:30之前登上大巴车，前往莫干山景区，不要迟到哦

　　8:30-9:30 赶路前往莫干山，一般情况下40分钟能到，最多1小时车程

　　09:30-12:30 莫干山景区游览 来到莫干山，我们尽情的享受山间美景，尽情的欢呼，尽情的拍照，在这里没有领导的唠叨、没有教练的管制，不要留下任何遗憾哟!

　　(3小时旅游)

　　12:30-13:30 午餐再见了莫干山，下次再来

　　13:30-15:00 购买特产 特产属于个人消费行为，自己购买，我方不做任何安排，如果不需要此环节，直接删掉，不强行购买，自愿，个人建议不买，掺加、过期产品较多。

　　(如不需要安排此环节，可直接删掉)

　　-19:00 到上海返程回到公司，回到咱们大上海